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Évitez ces aliments le soir
Nous sommes nombreux à avoir des difficultés à trouver le bon équilibre alimentaire. Les repas du soir sont particulièrement délicats à gérer, car il est facile de se laisser aller à des excès qui peuvent nuire à notre santé et à notre sommeil. C'est pourquoi nous avons décidé de créer un e-book sur ce qu'il faut éviter de manger le soir. Dans cet ouvrage, nous allons vous donner des conseils pratiques pour mieux comprendre les enjeux liés à l'alimentation du soir et vous aider à faire les bons choix.
Maxime Sneyers