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Quels fruits manger le matin ?
Toujours en forme
Les fruits sont idéaux pour le petit-déjeuner car ils sont pleins de vitamines pour bien démarrer la journée et simples à préparer.
Risotto au butternut et aux girolles
En cuisine
En ces temps frais, quoi de mieux qu’un bon risotto pour se réchauffer ? Aujourd’hui on vous présente une variante saine et de saison qui fera plaisir à tout le monde à la maison.
Bien organiser son réfrigérateur
Maison durable
Saviez-vous que toutes les zones de votre réfrigérateur n’étaient pas toutes à la même température ? Afin d’optimiser la conservation de vos aliments, on vous explique tout pour savoir où les ranger dans votre frigo.
Février sans supermarché ?
Maison durable
Pour la deuxième année, la Belgique se lance dans le défi « février sans supermarché ». Le but : privilégier les petits producteurs et commerçants locaux plutôt que les grandes chaines de supermarché. Vous vous sentez prêt à tenter le coup ?
Cookies végan
En cuisine
Notre recette de cookies faciles à préparer : une alternative saine et végan pour se faire plaisir sans culpabiliser. Un régal !
Les bienfaits des graines de chia
Toujours en forme
Elles sont devenues les graines à la mode : les graines de chia. L’engouement autour de ces petites graines originaires du Mexique n’a rien d’étonnant car elles procurent beaucoup de bienfaits.
Le pourpier d'hiver
Produit découverte
Vous ne la connaissez peut-être pas, elle nous vient tout droit de l’Amérique latine, la claytone de Cuba. Aussi connue sous le nom de pourpier d’hiver, elle s’invite dans vos paniers de légumes.
Pancakes healthy aux pommes
En cuisine
Nous vous présentons cette délicieuse recette de pancakes healthy à base de compote de pommes pour pouvoir les savourer en toute légèreté.
Pourquoi il est important de boire de l’eau
Toujours en forme
On nous le répète sans cesse : il faut boire de l’eau ! Mais pourquoi est-il important de bien s’hydrater ? Voici le top 5 des raisons de boire deux litres d’eau au quotidien.
Chou rouge aux pommes
En cuisine
On ne sait pas toujours comment cuisiner le chou rouge, alors nous vous proposons une délicieuse recette de chou rouge aux pommes.
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