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Idées pour le petit-déjeuner de votre bambin
Pour changer des traditionnelles céréales du matin, voici quelques idées pour que vos enfants fassent le plein d’énergie !
Idées pour un petit déjeuner express
Plus aucune excuse pour les plus pressés d’entre vous, en préparant votre petit déjeuner la veille, vous gagnerez du temps le matin..et si votre estomac n’est pas totalement réveillé au saut du lit, emportez-le dans les transports en commun.
Conseils pour que 2019 soit votre année !
Janvier c’est un peu l’occasion de tout recommencer : le premier mois d’une nouvelle année, et avec l’envie de se chouchouter, de prendre soin de soi et de sa santé et de repartir du bon pied !
Tout savoir sur les courges
A l’aube de l’automne, les courges d’hiver sont récoltées à complète maturité. Leur peau est épaisse et non comestible, contrairement aux courges d’été. Du Potimarron au pâtisson, il y en a pour tous les goûts.
Mon lait végétal maison
Les laits végétaux sont excellents pour la santé, très digestes (sans lactose) et il y en a une variété quasi infinie quand on sait les faire soi-même... C'est pourquoi on vous partage la recette (ultra-simple !) ;)
Mon granola maison
Un pur délice accessible à tous !
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