Toutes les catégories
Bienvenue chez eFarmz
Dans les champs
En cuisine
Les coulisses d'eFarmz
Maison durable
Produit découverte
Toujours en forme
Pour changer des traditionnelles céréales du matin, voici quelques idées pour que vos enfants fassent le plein d’énergie !
Biscuits healthy
Ingrédients pour environ 12 biscuits :
- 3 bananes en purée
- 1/3 tasse de compote de pommes
- 2 tasses de flocons d'avoine
- 1/4 tasse de lait d'amande
- 1/2 tasse de pépites de chocolat
- 1 cuillère à thé de vanille
- 1 cuillère à thé de cannelle
- 1 pincée de sel
Préchauffez votre four à 200°C.
Mélangez tous les ingrédients puis formez des petits tas de pâte que vous placerez sur une plaque préalablement recouverte de papier sulfurisé.
Enfournez pour 15 à 20 minutes et essayez d’attendre que ça refroidisse un peu avant de déguster ! ;-)
Fruit à croquer
Fruits de saison & bio, rien de mieux pour démarrer la journée. En hiver, on opte pour les pommes et poires belges et on fait le plein de vitamines C avec les agrumes de Bivière : oranges, pomelos, mandarines... Faites-vous plaisir !
Morceau de fromage avec du pain
Parce qu’un petit-déjeuner n’est pas forcément synonyme de sucré, un morceau de fromage entre 2 tranches de pain complet peut se révéler un allié parfaitement équilibré pour bien commencer la journée grâce à ses protéines, glucides, lipides, calcium et fibres !
