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Mix bio, Lili's tasty bars

Mix bio, Lili's tasty bars

Bam!
Bio
Anti-gaspi
8,49 €
350gr

caution : 1,00 €

Idéales pour faire le plein d'énergie grâce à leur bonne teneur en protéines, elles sauront ravir vos enfants à la pause du 4h. Elles ne sont pas non plus interdites pour les grands, évidemment ! Pour 10 barres conservables au réfrigérateur pendant 5 jours, elles sauront vous dépanner tout au long de la semaine.

Date limite de consommation : 5 mois

Conservation : au sec

Détails

Ingrédients* : Flocons d'avoine fins*, dattes dénoyautées*, graines de potiron*, noix du Brésil*, pépites de chocolat (55%)*, quinoa Belge*.

*issus de l’agriculture biologique

Allergènes : gluten, fruits à coque.

Préparation:

  • Videz le contenu du bocal dans un saladier. - Sélectionnez les dattes et coupez-les en tout petits dés. - Sélectionnez les noix du Brésil et concassez les grossièrement.
  • Mettez le miel et le beurre dans un poêlon et faites chauffer sur feu doux. Mélangez jusqu’à obtenir un sirop homogène ( environ 5 minutes). Laissez refroidir quelques minutes (pour éviter que les pépites de chocolat ne fondent).
  • Ajoutez les dates, les noix puis le liquide au contenu du saladier et mélangez bien.
  • Chemisez un moule (un moule à cake ou un moule à brownie) de papier cuisson et versez-y le mélange. Tassez-le bien dans le moule en vous aidant de la base d’un verre par exemple. Cette étape est importante pour que les barres tiennent bien.
  • Enfournez pour 15 minutes dans un four préchauffé à 175°c.
  • Laissez entièrement refroidir, gardez au frigo minimum 2h avant de découper en barres.
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