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Box Original 3 repas

Saucisses de campagne, écrasé de pommes de terre aux courgettes
A avoir chez vous: huile d'olive, sel & poivre

Ce que vous recevez: saucisses de campagne, courgettes, pommes de terre, ciboulette, citron

Temps de préparation : 20 mn
Temps cuisson : 30 mn

A manger dans les 3 jours

Saucisses de campagne, écrasé de pommes de terre aux courgettes
Pissaladière
A avoir chez vous: huile d'olive, sel & poivre, beurre

Ce que vous recevez: farine, vin blanc, oignons, olives, anchois à l'huile, laitue, thym

Temps de préparation : 20mn
Temps cuisson : 30mn

A manger dans les 5 jours

Pissaladière
Gratin de patates douces, ricotta et épinards
A avoir chez vous: lait, vinaigre de cidre ou de vin, huile d'olive, sel & poivre

Ce que vous recevez: patates douces, épinards, ail, ricotta, oeufs, laitue

Temps de préparation : 15 mn
Temps cuisson : 35 mn

A manger dans les 5 jours

Gratin de patates douces, ricotta et épinards
Nouilles sautées aux champignons et brocolis
A avoir chez vous: sel et poivre, huile d'olive, huile de sésame, sauce soja

Ce que vous recevez: nouilles, champignons, graines de sésame, brocolis

Temps de préparation: 5 mn
Cuisson: 15 mn

A manger dans les 5 jours
Nouilles sautées aux champignons et brocolis
Carottes et pois chiches rôtis, sauce à l'aneth
A avoir chez vous: huile d'olive, sel & poivre

Ce que vous recevez: boulgour, carottes, graines de cumin, ail, pois chiches, yaourt, grenade, aneth, citron

Temps de préparation : 20 mn
Temps cuisson : 35 mn

A manger dans les 5 jours

Carottes et pois chiches rôtis, sauce à l'aneth
Filets de poulet, salade de boulgour, sauce au concombre
A avoir chez vous: huile d'olive, sel & poivre

Ce que vous recevez: poulet (cuisse ou filet), boulgour, carottes, oignon, persil, concombre, fromage blanc, citron, ail

Temps de préparation : 30 mn
Temps cuisson : 20 mn

A manger dans les 3 jours
Filets de poulet, salade de boulgour, sauce au concombre
Steak haché, sauce aux champignons, purée de butternut
A avoir chez vous: huile d'olive, sel & poivre

Ce que vous recevez: steak haché, champignons, crème liquide, ail, persil, cube de bouillon, butternut, pommes de terre

Temps de préparation : 30 mn
Temps cuisson : 30 mn

A manger dans les 3 jours
Steak haché, sauce aux champignons, purée de butternut
Feuilletés au chèvre & pommes caramélisées
A avoir chez vous: huile d'olive, sel et poivre, vinaigre de cidre, miel, beurre, sucre

Ce que vous recevez: oignons, pommes, pâtes feuilletées, fromage de chèvre (fromage au lait cru de chèvre), oeuf, laitue, noix

Temps de préparation: 30 mn
Cuisson: 25 mn
A manger dans les 5 jours
Feuilletés au chèvre & pommes caramélisées

Box Veggie 3 repas

Saucisses de campagne, écrasé de pommes de terre aux courgettes
A avoir chez vous: huile d'olive, sel & poivre

Ce que vous recevez: saucisses de campagne, courgettes, pommes de terre, ciboulette, citron

Temps de préparation : 20 mn
Temps cuisson : 30 mn

A manger dans les 3 jours

Saucisses de campagne, écrasé de pommes de terre aux courgettes
Pissaladière
A avoir chez vous: huile d'olive, sel & poivre, beurre

Ce que vous recevez: farine, vin blanc, oignons, olives, anchois à l'huile, laitue, thym

Temps de préparation : 20mn
Temps cuisson : 30mn

A manger dans les 5 jours

Pissaladière
Gratin de patates douces, ricotta et épinards
A avoir chez vous: lait, vinaigre de cidre ou de vin, huile d'olive, sel & poivre

Ce que vous recevez: patates douces, épinards, ail, ricotta, oeufs, laitue

Temps de préparation : 15 mn
Temps cuisson : 35 mn

A manger dans les 5 jours

Gratin de patates douces, ricotta et épinards
Nouilles sautées aux champignons et brocolis
A avoir chez vous: sel et poivre, huile d'olive, huile de sésame, sauce soja

Ce que vous recevez: nouilles, champignons, graines de sésame, brocolis

Temps de préparation: 5 mn
Cuisson: 15 mn

A manger dans les 5 jours
Nouilles sautées aux champignons et brocolis
Carottes et pois chiches rôtis, sauce à l'aneth
A avoir chez vous: huile d'olive, sel & poivre

Ce que vous recevez: boulgour, carottes, graines de cumin, ail, pois chiches, yaourt, grenade, aneth, citron

Temps de préparation : 20 mn
Temps cuisson : 35 mn

A manger dans les 5 jours

Carottes et pois chiches rôtis, sauce à l'aneth
Filets de poulet, salade de boulgour, sauce au concombre
A avoir chez vous: huile d'olive, sel & poivre

Ce que vous recevez: poulet (cuisse ou filet), boulgour, carottes, oignon, persil, concombre, fromage blanc, citron, ail

Temps de préparation : 30 mn
Temps cuisson : 20 mn

A manger dans les 3 jours
Filets de poulet, salade de boulgour, sauce au concombre
Steak haché, sauce aux champignons, purée de butternut
A avoir chez vous: huile d'olive, sel & poivre

Ce que vous recevez: steak haché, champignons, crème liquide, ail, persil, cube de bouillon, butternut, pommes de terre

Temps de préparation : 30 mn
Temps cuisson : 30 mn

A manger dans les 3 jours
Steak haché, sauce aux champignons, purée de butternut
Feuilletés au chèvre & pommes caramélisées
A avoir chez vous: huile d'olive, sel et poivre, vinaigre de cidre, miel, beurre, sucre

Ce que vous recevez: oignons, pommes, pâtes feuilletées, fromage de chèvre (fromage au lait cru de chèvre), oeuf, laitue, noix

Temps de préparation: 30 mn
Cuisson: 25 mn
A manger dans les 5 jours
Feuilletés au chèvre & pommes caramélisées
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